Exista mai multe tipuri de ticuri care pot sa apara la copii: motorii (miscari fizice involuntare) sau vocale (sunete involuntare).

Astfel de obiceiuri nu sunt simple probleme de sanatate, ci le poate afecta celor mici stima de sine sau relatia cu cei din jur.

Desi pot sa dispara cu timpul, ticurile se pot agrava in conditii de stres sau anxietate. Vom discuta mai jos despre cauzele aparitiei acestora si vom oferi o serie de recomandari pentru gestionarea lor.

Ce sunt ticurile?

Daca te intrebi ce sunt ticurile nervoase, trebuie sa stii ca ele sunt miscari bruste si repetitive si/sau sunete, pe care oamenii le fac involuntar. Ele nu au un scop anume, ci pot sa apara ca o reactie la stres, emotii intense, oboseala.

Desi uneori pot fi controlate, ticurile pot fi un simptom al unor afectiuni neurologice.

Ticurile apar de regula in copilarie; ele sunt frecvente dupa varsta de 5 ani, in perioada scolii primare.

Statisticile arata ca unul din opt copii de varsta scolara este afectat de o forma sau alta de ticuri, pentru o perioada scurta.

Pentru unul din 100 de copii, ticurile devin cronice daca accesele persista mai mult de un an.

Chiar daca pentru cei cu ticuri cronice, ele devin mai severe in jurul varstei de 10-12 ani, de regula sunt mai putin deranjante in perioada de adolescenta tarzie. Cu toate acestea, aproximativ 50% dintre cei care le au le vor manifesta si in perioada adulta, dar cu o frecventa mai scazuta .

Tipuri de ticuri la copii

Ticuri motorii (miscari fizice involuntare)

Ticurile motorii sunt miscari rapide si repetitive ale muschilor, care provoaca tresariri incontrolabile ale corpului.

Astfel de miscari (tremor) pot fi simple, implicand un singur grup de muschi, cum ar fi:

• clipitul excesiv;
• ridicarea umerilor;
• clatinarea capului
• grimase faciale.

De asemenea, ticurile motorii pot fi complexe, implicand actiuni precum sarituri, lovituri sau chiar autovatamare .

Ticuri vocale sau fonezice

Ticurile vocale, care implica sunete involuntare, pot fi simple, cum ar fi tusea sau suieratul. In cazurile mai complexe pot include repetarea unor cuvinte sau fraze, ori producerea de sunete neobisnuite sau neadecvate.

Ticuri clasificate in functie de frecventa de manifestare

Ticurile pot varia de la cateva secunde la cateva minute, iar frecventa lor poate fi de la ocazionala (mai putin de o data pe zi) la constanta (de mai multe ori pe zi).

Ticurile pot fi, de asemenea, clasificate ca tranzitorii sau persistente:

• ticurile tranzitorii sunt cele mai comune si apar de obicei in copilarie, durand mai putin de un an;
• ticurile persistente, in schimb, dureaza mai mult de un an si pot fi mai severe.

Cum recunosti simptomele asociate ticurilor

In afara celor de mai sus, copiii cu ticuri pot manifesta schimbari bruste de comportament.

Acestea pot include fluctuatii ale starii de spirit, iritabilitate, frustrare, dificultati de concentrare. De asemenea, copilul poate deveni mai sensibil sau poate reactiona in mod exagerat la unii stimuli externi.

Ticurile pot afecta activitatile zilnice ale copilului.

De exemplu, un tic motor poate face dificila scrierea sau desenul, in timp ce un tic vocal poate fi jenant si poate cauza dificultati in comunicare.

Cauze ale aparitiei ticurilor la copii

In ciuda numeroaselor cercetari din domeniu, cauza exacta a ticurilor la copii nu a putut fi pe deplin identificata.

Este posibil ca aparitia lor sa fie rezultatul unei combinatii de factori genetici, de mediu si neurologici.

• genetica: exista grupuri de studiu care au reusit sa indice un anumit grad de predispozitie genetica la dezvoltarea ticurilor de tip Tourette sau cronice, dar cu mentiunea unor cercetari suplimentare ;
• factorii de mediu joaca un rol important in aparitia si agravarea ticurilor. Stresul, anxietatea, oboseala sau agitatia excesiva pot declansa sau intensifica ticurile la copii;
• unele medicamente sau substante, cum ar fi cafeina, pot cauza, de asemenea ticuri, sau pot agrava ticurile existente;
• anumite conditii medicale sau afectiuni neurologice pot contribui de asemenea la aparitia ticurilor (sindromul Tourette, ADHD, tulburare compulsiv-comportamentala).

Sindromul Gilles de la Tourette este cea mai severa expresie a spectrului de tulburari de ticuri, implicand atat ticuri motorii, cat si vocale. Acest sindrom este mai rar, afectand doar o mica proportie a populatiei.

Recomandari pentru gestionarea ticurilor la copii

✚ Intelegerea naturii ticurilor

Parintii si cei care ii au in grija trebuie sa inteleaga ca ticurile sunt involuntare si ca nu pot fi controlate de copil. Explicand aceasta realitate copiilor, ei pot fi ajutati sa-si reduca stresul si anxietatea asociate cu prezenta acestora.

✚ Crearea unui mediu pozitiv

Un mediu in care copilul se simte confortabil si inteles poate fi creat oferindu-i asigurari ca acestea nu reprezinta un motiv de rusine. Este necesar sa se intareasca ideea ca acestea sunt comportamente involuntare, nu semnale de slabiciune sau defecte personale.

✚ Gestionarea stresului

Terapia cognitiv-comportamentala, meditatia si exercitiul fizic pot fi metode eficiente de reducere a stresului si a anxietatii.

Este important sa identifici semnele timpurii ale manifestarii ticurilor.

In cazul in care persista, se agraveaza sau afecteaza calitatea vietii copilului, este recomandat sa consulti un specialist.

Tratamentele specializate pot include terapia comportamentala, medicatia si, in unele cazuri, terapii alternative, cum ar fi acupunctura.

Cand sa apelezi la un specialist?

Daca ticurile afecteaza capacitatea copilului de a-si desfasura activitatile zilnice normale, cum ar fi mersul la scoala, participarea la activitati sociale sau realizarea sarcinilor de baza, este necesara evaluarea de catre un specialist.

La fel, daca observi ca ticurile persista sau se agraveaza in timp, adica daca ele continua sa apara timp de mai multe saptamani sau luni ori daca devin mai severe sau mai frecvente, este recomandat sa ceri ajutor. Un neuropsihiatru sau un psiholog specializat in tulburari de acest fel va oferi strategii si tratamente personalizate pentru gestionarea lor.

De asemenea, este important sa tii cont de faptul ca ticurile pot varia ca intensitate in timp, fiind influentate si de nivelul de stres al copilului. Ticurile simple, cum ar fi clipitul rapid sau tusea, sunt comune si de obicei nu sunt un motiv de ingrijorare. Cele complexe, cum ar fi miscari elaborate sau sunete vocalizate, pot indica prezenta unei tulburari mai severe si pot fi un semn ca este necesara evaluarea de specialitate.

De asemenea, daca ticurile sunt insotite de simptome precum anxietate, depresie sau probleme de concentrare, ori daca cel mic a fost diagnosticat anterior cu o tulburare de sanatate mintala (ADHD), este recomandat consultul de specialitate.

Evaluarea timpurie si interventia pot ajuta la ameliorarea simptomelor si la imbunatatirea calitatii vietii copilului tau.

sursa